Oops! Sorry!!


This site doesn't support Internet Explorer. Please use a modern browser like Chrome, Firefox or Edge.

ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ

Πρόγραμα: ''Quick start in Salsa Cubana''

Γειά σου, Είμαι η Dayana Torres και θέλω να σε καλωσορίσω στη διαδυκτιακή μας σχολή χορού όπου μπορείς να μάθεις ή να ενισχύσεις τις γνώσεις σου στους Κουβανέζικους χορούς όπως: Salsa Cubana, Rumba & Afro αλλά επίσης και Reggaeton, Body movement, Ladies & Men style.Μεγάλο μέρος των μαθημάτων που υπάρχουν σε αυτή την πλατφόρμα ετοιμάστηκε στο Εθνικό Ινστιτούτο Χορού της Κούβας, το δεύτερο μου σπίτι.

INTRO

ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ SALSA CUBANA

Έτοιμος/ έτοιμη; Αρχίζουμε με κάποιες βασικές πληροφορίες για την Salsa Cubana.

MAΘHMA 1

Στα βίντεο του ''Mάθημα 1'' θα μάθουμε τα βασικά βήματα (Basic steps) και 2 ακόμα παραλαγές τους, το Cuban steps & Promenade.

Είναι ουσιαστικά τα βασικά βήματα με διαφορετικές κατευθύνσεις κίνησης ως εξής:
(1) Basic steps (μπροστά - πίσω), (2) Cuban steps (αριστερά - δεξιά) και (3) Promenade (διαγώνια δεξιά - διαγώνια αριστερά).
Θα μάθουμε τα βασικά βήματα αρχικά σε γραμμή (δηλαδή ατομικά) και στη συνέχεια θα μπούμε σε ζευγάρια.

Ας αρχίσουμε με τα βασικά βήματα!

Υ.Γ. Επανέλαβε όσες φορές χρειαστεί τα επόμενα 2 βίντεο μέχρι να νιώσεις ότι έχεις μάθει τα βασικά βήματα.
Είναι σημαντικό να τα αφομιώσεις καλά γιατί είναι η βάση πάνω στην οποία στηρίζονται όλα τα επόμενα.

Basic Steps (front view)

Basic Steps (back view)

Ας δούμε τώρα 2 άλλες κινήσεις/ βασικά βήματα

Cuban Steps

Promenate

  • Αν νιώθεις ότι έμαθες αρκετά καλά τις 3 παραλαγές των βασικών βημάτων, τότε το πιο κάτω βίντεο θα σε βοηθήσει να τις συνδιάσεις όλες μαζί.
    Πάμε να ενώσουμε τις 3 παραλαγές των βασικών βημάτων!

    Έφτασε η ώρα που θα δουλέψουμε σε ζευγάρια! Κάνε κλίκ και τα λέμε στο πιο κάτω βίντεο!

    Όλα τα βασικά βήματα σε ζευγάρια, χωρίς μουσική

    Κάποιες επιπλέον επεξηγήσεις και βάζουμε και μουσική.

    Πως σου φάνηκε ο χορός σε ζευγάρια; Αν ένιωσες ότι είναι λίγο άβολο ή δύσκολο, είναι γιατί είμαστε ακόμα στην αρχή.
    Αφέθου στη διαδικασία και θα δείς ότι πολύ σύντομα θα χορεύεις σε ζευγάρι και θα το απολαμβάνεις! Επανέλαβε όσες φορές χρειαστεί αυτά τα βιντεο μέχρι να νιώσεις ότι έχεις αφωμιώσει τις κινήσεις σε ζευγάρι. Θα σε περιμένω στο επόμενο βίντεο.

    Suvela - Bachala

    Ακόμα μια παραλαγή των βασικών βημάτων. Αυτή η παραλαγή δεν γίνεται επιτόπου αλλά με περπάτημα. Πάμε στο βίντεο και θα καταλάβεις.

    Suvela - Bachala σε γραμμή

    Suvela - Bachala σε ζευγάρια.

    Και τώρα ας το δοκιμάσουμε με μουσική!

    Φτάσαμε στο τέλος και του πρώτου μαθήματος. Έχουμε μάθει 4 παραλαγές των βασικών βημάτων, τα συνδιάδσαμε και τα χορέψαμε σε ζευγάρια. Κάνε καλή επανάληψη και θα τα πούμε στα επόμενα βιντεο. Στο δεύτερο μάθημα έχουμε πολύ ωραία θεματολογία!

    ΜΑΘΗΜΑ 2

    Caminala

    Στα επόμενα δύο βιντεο (το πρώτο χωρίς και το δεύτερο με μουσική) θα μάθουμε τo Caminala που στα ισπανικά σημαίνει ''περπάτα την''.
    Θα καταλάβεις το γιατί στο επόμενο βίντεο.

    Caminala σε ζευγάρια

    Caminala σε ζευγάρια με μουσική

    Un Puro

    Συνεχίζουμε το δεύτερο μάθημα με την πρώτη μας φιγούρα! Την Un Puro.

    Un Puro

    Un Puro with music

    Dile que no

    Πάμε να μάθουμε τώρα μια άλλη κίνηση που μοιάζει με το Caminala. Eίναι το Dile que no, που αρχίζει όπως το caminala αλλά τελειώνει με διαφορετικό τρόπο. Το Dile que no είναι μια πολύ σημαντική κίνηση γιατί όπως θα δούμε και στη συνέχεια, αυτό μπορεί να μπαίνει στο τέλος της κάθε φιγούρας.

    Dile que no, βασικά βήματα

    Dile que no μετά απο το Caminala

    Guapea

    Θα μάθουμε τώρα μια ακόμα σημαντική κίνηση, το ''Guapea'', την οποία μπορούμε να χρησιμοποιούμε ως σύνδεσμο ανάμεσα στις διάφορες φιγούρες.

    Guapea, βασική κίνηση

    Σύνδεση Guapea με το Dile que no

    Guapea με μουσική.

    ΜΑΘΗΜΑ 3

    Στυλ στην κίνηση

    Ας πάρουμε τώρα μια ιδέα απο το στυλ και πως αυτό μπαίνει μέσα στις κινήσεις μας.

    Το στυλ στην κίνηση

    Το ίδιο αλλά με μουσική

    Πήρες μια ιδέα για το στυλ. Όσο προχωράς σε αυτό το χορό, θα μαθαίνεις πολύ περισσότερα σχετικά με το στύλ και τις κινήσεις του σώματος.
    Αυτά όμως είναι μόνο μαθήματα, αφού το στυλ είναι κάτι προσωπικό για το κάθε άτομο και αυτό πρέπει να προσαρμόζεται σε σένα και όχι εσύ σε αυτό.
    Επομένως δεν πρέπει να σου προκαλεί άγχος αν δεν μπορείς να πετύχεις μια κίνηση όπως κάποιος άλλος. Το σημαντικό είναι να απολαμβάνεις τον χορό με όποιο τρόπο και αν τον χορεύεις και όταν αυτό γίνεται, τότε το στυλ σου θα φαίνεται πολύ ωραίο!

    Επανάληψη ότι κάναμε μέχρι τώρα

    Στο πιο κάτω βίντεο είναι όλα όσα κάναμε μέχρι τώρα, σε ζευγάρια.
    Δούλεψε με αυτό το βίντεο όσο χρειαστεί μέχρι να νιώσεις ότι έχεις αφομοιώσει όλες τις κινήσεις σε ικανοποιητικό βαθμό.

    Η φιγούρα "Enchufla"

    Enchufla χωρίς μουσική

    Enchufla. Κάποιες λεπτομέριες για τις κοπέλες

    Enchufla, με μουσική

    ΜΑΘΗΜΑ 4

    Τι μάθαμε μέχρι τώρα, με μουσική

    Η φιγούρα "Enchufla Doble"

    "Enchufla Doble" χωρίς μουσική

    "Enchufla Doble" με μουσική

    Στα πιο πάνω 4 μαθήματα μάθαμε όλα τα βασικά βήματα του χορού Salsa Cubana, πήραμε μια ιδέα απο το στύλ και μάθαμε επίσης τις 3 πρώτες φιγούρες του χορού. Μπορείς τώρα να χορέψεις Salsa Cubana! 

    Συνδέσου μαζί μας στο Facebook για να μάθεις πότε θα έχουμε το επόμενο μας party όπου μπορείς να έθεις και να χορέψουμε μαζί

    Κάνε κλίκ εδώ για να μεταφερθείς στη σελίδα μας στο Facebook!

    Ποιό κάτω μπορείτε να δείτε τις επιπλέον κινήσεις και φιγούρες (στο χορό Salsa) που μάθαμε μέχρι τώρα στα μαθήματα.

    Κάνε κλίκ στην κάθε ονομασία για να δείς το βίντεο.

    (Κάθε εβδομάδα θα προσθέτουμε εδώ τις νέες φιγούρες και lines που κάνουμε στα μαθήματα)